#13 Article 1761 Posted at 1990/01/28 11:28:11 by レッドバロン (MAP492) [BLOOD]

Subject: Re: Re: Re: 貧血・・・ /1752 /1751 /1750

スレッド関係
┗ 元スレッド #13/1750 — 「貧血・・・」 1990/01/27 23:09:50 · Ｆ本 Ｔ和 · MAP1493
げげ！ 医者に行ったら「凄い貧血だよ 血が半分くらいしかないよ」 なんて言われた。どうりで疲れ安いし、目もかすむと思ったんだ・・・・ いかんなあ、入院するはめになるかなあ どなたか貧血には何がいいか教えてくださいな 死にそう・・・Ｆ本
    ┗ 参照 #13/1751 — 「Re: 貧血・・・ /1750」 1990/01/27 23:59:37 · 緑野ラナ · MAP483
お茶をのまない コーヒーをのまない 造血剤をのむ 高～い牛肉をたべる（バーガーショップのバーガーはだめ） レバーをくう 規則正しい生活をする かる～～～～～くジョギングして、絶対無理しない。 背骨のストレッチングをして、つまらぬ事に腹をたてない うん、オチがない
        ┗ 返信元 #13/1752 — 「Re: Re: 貧血・・・ /1751 /1750」 1990/01/28 01:39:49 · 原辰徳 · MAP1428
Ｆ本の生活．．．．．． お茶を飲まない お茶は飲んでないだろう コーヒーを飲まない これはよく飲んでいる（と思った） 増血剤を飲む 普通の人はこんなの常飲するわけないわな 高い牛肉を食べる 奴のどこにそんな金があるんだ？（笑） レバーを食う 食う事があっても酒の肴に焼き鳥を食うぐらいだろう 規則正しい生活をする 一週間の半分以上自宅に戻ってこない奴だぞ．．（笑） 軽いジョギング＆無理をしない ジョギング．．してるわけ無い 無理ばっかして…
            ┗ 現在 #13/1761 — 「Re: Re: Re: 貧血・・・ /1752 /1751 /1750」 1990/01/28 11:28:11 · レッドバロン · MAP492
スレッド全体を見やすく表示
あたしも貧血ぎみなんで色々先輩としてアドバイスしませう
まず何と言っても食事療法ですね
レバーは豚より牛の方が絶対良いです
食べにくいでしょうが１日１ブロックは必ず食べましょう
それと共にほうれん草です
これは湯で揚げてはいけません
ほうれん草に熱湯をばさっとかけて色が少しだけ変わる程度が丁度いい
湯で揚げてしまったらビタミンが全て逃げてしまいますからね
それから血が足りない人は塩分を多く取る事です
どんな物でも塩辛いものを食べるのが宜しい
ではがんばって下さい

                                レッドバロン